Lentes de sol: cómo elegir unos que de verdad protejan tus ojos

Los lentes de sol son mucho más que un accesorio de moda. En un país con sol intenso todo el año como Venezuela, unos buenos lentes de sol protegen tus ojos de la radiación ultravioleta (UV), reducen el deslumbramiento y hacen que pases el día al aire libre con más comodidad. Pero no todos los lentes oscuros protegen igual. Te contamos qué revisar antes de comprar.

Que sean oscuros no significa que protejan

El color o la intensidad del tinte no indica cuánta radiación UV bloquea el cristal. Detrás de un lente oscuro la pupila se dilata para dejar entrar más luz; si ese lente no tiene filtro UV, tus ojos pueden recibir más radiación que sin lentes. Por eso lo primero que debes buscar es la protección UV, no el color.

Busca el filtro UV400

La indicación UV400 (o “100% protección UVA y UVB”) significa que el cristal bloquea la radiación ultravioleta de hasta 400 nanómetros, que es la recomendación habitual de los especialistas en salud visual. Desconfía de los lentes sin ninguna indicación de protección, sobre todo los que se venden sin garantía.

Polarizados: menos reflejos y más comodidad

Los cristales polarizados reducen el resplandor que rebota en superficies como el agua, el asfalto mojado o el capó del carro. Son ideales para manejar, ir a la playa o hacer deporte al aire libre. Ten en cuenta dos cosas:

• Polarizado no es lo mismo que protección UV: verifica que tengan ambas.

• Con algunas pantallas (celular, tablero del carro o cajeros) pueden verse oscurecidas o con manchas; es normal.

¿Qué color de cristal elegir?

• Gris: mantiene los colores más naturales; es el más versátil para el día a día.

• Marrón o ámbar: aumenta el contraste; útil para manejar y para actividades al aire libre.

• Verde: un punto medio entre colores naturales y contraste.

Si usas lentes con fórmula, también puedes tener lentes de sol

No tienes que elegir entre ver bien y protegerte del sol. Existen lentes de sol con tu graduación y también cristales fotocromáticos, que se oscurecen al sol y se aclaran en interiores. Conoce las opciones en nuestra página de tipos de cristales y elige la que mejor se adapte a tu rutina.

Los niños también los necesitan

Los niños pasan mucho tiempo al aire libre y sus ojos son especialmente sensibles a la luz. Para ellos conviene elegir monturas resistentes y flexibles, y cristales de policarbonato con filtro UV400, que son livianos y resistentes a los impactos.

Cuándo cambiarlos

Si los cristales están muy rayados, la montura está floja o torcida, o notas que te cansan la vista, es momento de renovarlos. Un cristal rayado dispersa la luz y reduce la calidad de tu visión.

Encuentra tus lentes de sol en Optiahorro

Revisa los modelos disponibles en nuestro catálogo de lentes de sol o visita cualquiera de nuestras 6 sucursales en Caracas y Guatire. Si quieres lentes de sol con tu graduación, aprovecha nuestro examen visual gratis. También puedes escribirnos por WhatsApp al 0424-1666763 y te asesoramos.

Este artículo es informativo y no sustituye la evaluación de un especialista en salud visual.